Faszien & Triggerpunkte lösen
Mein Buch richtet sich an Menschen, die trotz gesunder Befunde immer wieder mit Beschwerden zu kämpfen haben – sei es im Bewegungssystem, in Form von Erschöpfung, Spannungsgefühlen, immer wieder Infekten oder Verdauungsstörungen.
Zentrale Inhalte des Buches:
- Die Rolle der Faszien im Stressgeschehen – aus Sicht der Interozeption und Neurophysiologie
- Wie Triggerpunkte entstehen und warum sie oft chronifizieren
- Warum reine Entspannungs- oder Faszientechniken häufig nicht ausreichen
- Körperwahrnehmung als Ressource: Übungen zur achtsamen Selbstbehandlung
- Einfache 10-Minuten-Routinen für den Alltag
Das Buch ist kein klassisches Fachbuch – und gerade deshalb so erfolgreich bei Fachleuten, die es als Empfehlung an Patient:innen oder Klient:innen weitergeben. Es schließt die Lücke zwischen fundiertem Wissen und leicht zugänglicher Praxis.
Ideal für Menschen in Gesundheits- und Therapieberufen, die...
- einen ganzheitlichen Ansatz schätzen
- psychosomatische Zusammenhänge ernst nehmen
- ihre Patient:innen zur Selbstwirksamkeit ermutigen möchten
Autorin: Marion Pütz, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie, über 20 Jahre Praxiserfahrung, Fachdozentin für Körpertherapie
Stopfer Verlag / ISBN-TASCHENBUCH: 978-3-69092-063-6 / ISBN-HARDCOVER: 978-3-69092-064-3 / ISBN-EBOOK: 978-3-69092-065-0 / erschienen: 8. Oktober 2025
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„Ich bin begeistert! Endlich ein Buch, das fachlich fundiert ist und gleichzeitig auf eine sehr achtsame und persönliche Weise den Leser abholt.“
Diana, Yogalehrerin aus Köln
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„Faszien & Triggerpunkte lösen“ von Marion Pütz ist ein praxisnahes Selbsthilfebuch, das neueste Erkenntnisse aus Faszienforschung, Osteopathie und Stressmedizin verbindet. Leser:innen erhalten konkrete Werkzeuge zur Selbstanwendung bei stressbedingten Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung. Ideal für Betroffene – und als Empfehlung für Führungskräfte in Gesundheits- und Therapieberufen.
Kurzbeschreibung (für Pressetexte)
